こんなお悩みありませんか?

・1年以上エステ、ジムで効果がない
・お腹が全く痩せない
・痩せてもウエストが変わらなかった
・身体にメリハリがない
・腹筋をたくさんやってもくびれない
・どう頑張ったら良いか分からない

是非、お悩みを私にお聞かせください!


当店はお腹痩せに特化した
パーソナルトレーニングジムです。
きつい食事制限をしたり
たくさんトレーニングをしたり

それでは
精神的に辛く、中々続きません。



私と一緒に楽しく

「お腹痩せ」
という目標を最短で叶えましょう!

パーソナルジム 

ハイライト仙台の強み

➀お腹痩せに特化したジム

パーソナルジム ハイライト仙台では
お腹痩せができるジムです。
「痩せたい」多くの方は
お腹周りが
特に気になるのではないでしょうか。

そこでパーソナルジム ハイライト仙台は
姿勢改善×食事指導をメインとした
独自のメソッドで
お腹痩せ指導を行っていきます。

お腹というのは
「肋骨」と「骨盤」の位置関係で
たるみやすくなったり、
脂肪がつきやすくなります。

姿勢から整えてあげることで
お腹周りを細くすることができます。

根本的な姿勢の改善を行いつつ、
食事も改善し、
脂肪を蓄えない身体へと導きます。

②自らでお腹を痩せるための

行動ができる

そもそもお腹が痩せない、
お腹が太い原因は3つ考えられます。

➀単純に脂肪が多い
②肋骨と骨盤の位置関係が悪い
③脂肪が多く、
肋骨と骨盤の位置関係も悪い

脂肪が多いのか、
肋骨と骨盤の位置関係が悪いのか
大きく分けてこの2択になります。

脂肪が多い場合は
主にトレーニングと食事の改善。

肋骨と骨盤の位置関係の場合は
主にストレッチ、呼吸の改善になります。

このように
あなたの現在の身体状況に応じて
アプローチ方法は変わっていきます。

相談して決めていきましょう。

パーソナルトレーニングは
多くても週に1~2回です。

やはりご自宅などで
復習として行っていただくと
効果も高くなります。
ご自宅でも実践できる
ケアやトレーニングも
指導させていただき、
最短で効果を実感していただきます。

③無理のない食事制限

脂肪が多いことが原因でお腹が太い場合は、
食事改善を行うことで改善しやすいです。

皆さんが思う食事制限は

・白米を抜く
・炭水化物は一切食べない
・お酒なし
・外食なし

こんなイメージがあるかと思いますが、
ハイライト仙台ではそのようなことは
しません。

ある程度食べながら
ダイエットしていきます。

そもそも過度な糖質制限は
その場限りのダイエットで、
筋肉を失ってしまうことで
リバウンドしやすくなります。

リバウンドしない身体にするため、
ある程度食べながら、
カロリーを調節して
お腹を痩せるための食事をしていきます。

④仙台駅近いのに車で来れる

仙台駅の近いパーソナルジムは
駐車場がない、
コインパーキングを
使わなければいけないところが
多いのですが、
ハイライト仙台は
仙台駅徒歩10分ほどの立地ですが、
駐車場も完備しています。

仕事終わりや休日、
天候によっても
来館手段を選んでくることができます。